今日は私たちが普段口にしているもので起こりやすい口臭についてお話します😌

まず、食べ物ではニラやネギ、ニンニクなどは口臭の原因になる事はよく知られているかと思います。

では飲み物だとどんなものがあるでしょう❔それは・・・コーヒーです❕

特に大人の方はコーヒーを飲まれる方は多いのではないでしょうか😀

コーヒーにはカフェインが含まれていますがそれが原因です。(最近はデカフェのものもありますよね☕)

カフェインの興奮作用で副交感神経が優位な状態になるとネバネバな唾液が多く分泌されます。

ネバネバな唾液だと口臭が発生しやすくなるのです。(サラサラな唾液は自浄作用があるので逆に口臭を予防できます)

そしてコーヒーの利尿作用によって体内の水分、口腔内の水分が奪われお口の中も乾燥して口腔内細菌が停滞して口臭が発生します。

つまり、カフェインが多く含まれているものは口臭の原因になりやすいのです。

もう一つ、アルコールもお口の中を乾燥させてしまいます。飲み会で飲みす来た時意識してみると何となく唾液がネバネバしていることに

気がつけるかもしれますん。そして気を付けたいのは、飲むアルコールだけではなくマウスウォッシュなどの洗口液です。

使用するとお口の中がさっぱりしてきれいになった気がしますよね🤔

ですがそれは一時的な作用で本当はお口の中を乾燥させてしまっているのしれません・・・

なので使用する際は成分表を確認してアルコールを使用していないものか少量の物を選ぶようにしましょう。

歯科医院で販売されているコンクールのマウスウォッシュがお勧めです✨

オンライン無料相談も行っています。

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歯科衛生士 小川でした😊