🍘食べ過ぎ‥全体的な食事の量以外に、食事回数や特定の食べ物の過剰摂取も

      含みます。

🍘太る  ‥過度な脂肪の蓄積のこと。運動不足やストレス、食べ過ぎが原因。

身体への脂肪のつき方は2通り✌️❕

🍘皮膚と筋肉の間につく「皮下脂肪」 🍘胃腸や内臓周辺につく「内臓脂肪」

内臓脂肪方肥満によってさまざまな病気が引き起こされやすくなった

状態をメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)と言います😱

BMIの数値の高めな方は、食事や生活習慣を見直すきっかけに

してください 🙂

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歯科衛生士 小川でした🦷🪥